為了普及養(yǎng)生保健知識(shí)，傳播正確的健康理念，提高我司職工身體素質(zhì)，提升工作效率，增強(qiáng)企業(yè)凝聚力，8月30日下午，集團(tuán)人力資源部特別主辦“2018年建藝學(xué)院‘職工文化大講堂’專場(chǎng)培訓(xùn)”。

集團(tuán)人力資源部總經(jīng)理王久奎做開場(chǎng)講話

本次培訓(xùn)的主題為：中華傳統(tǒng)養(yǎng)生之道，由深圳市總工會(huì)資深培訓(xùn)師、深圳市南山區(qū)婦幼保健院婦女保健科主任、廣東省健康科普專家王慶玲講師擔(dān)任主講。

王慶玲講師擔(dān)任主講

培訓(xùn)伊始，集團(tuán)人力資源部總經(jīng)理王久奎做開場(chǎng)講話，他希望大家要珍惜此次學(xué)習(xí)交流機(jī)會(huì)，了解不同季節(jié)不同的養(yǎng)生方式及保養(yǎng)等知識(shí)，并把學(xué)習(xí)到的知識(shí)應(yīng)用到自己的生活中，更好地提高身體素質(zhì)，便于更好的開展工作。今后，集團(tuán)會(huì)不定期的組織相關(guān)培訓(xùn)，豐富大家的知識(shí)儲(chǔ)備，提升個(gè)人身體素質(zhì)和工作效率，進(jìn)而增強(qiáng)公司的綜合競(jìng)爭(zhēng)力。

課程中的互動(dòng)環(huán)節(jié)

王經(jīng)理講話結(jié)束后，培訓(xùn)正式開始。期間，王老師通過(guò)詼諧幽默、現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)的授課方式，從“四季養(yǎng)生”、“日常起居”、“精氣神提高”三個(gè)方面講解了傳統(tǒng)養(yǎng)生方面的知識(shí)。她還希望大家能夠在日常養(yǎng)成健康生活的習(xí)慣——平衡的營(yíng)養(yǎng)攝入+經(jīng)常性的體育活動(dòng)+科學(xué)合理的生活方式+保持心理平衡。這樣才能調(diào)節(jié)、管理好自己的身體和精神氣質(zhì)，保持旺盛的精力。

員工們?cè)谡J(rèn)真聽講