為增強(qiáng)我司員工身心健康及身體素質(zhì)，提升工作效率及增強(qiáng)企業(yè)凝聚力，10月26日下午，集團(tuán)人力資源部特主辦2018年建藝學(xué)院“職工文化大講堂”專場(chǎng)培訓(xùn)。

集團(tuán)副總裁趙紂瑜進(jìn)行開(kāi)場(chǎng)講話

本次培訓(xùn)的主題為“隨時(shí)隨地動(dòng)起來(lái)——職場(chǎng)OL病與健身方式”，由深圳市總工會(huì)資深培訓(xùn)師、深圳大學(xué)體育學(xué)院副教授、國(guó)家級(jí)健身指導(dǎo)員唐玉成博士擔(dān)任主講。

唐玉成講師擔(dān)任主講

培訓(xùn)伊始，集團(tuán)副總裁趙紂瑜進(jìn)行開(kāi)場(chǎng)講話。他希望參加培訓(xùn)的員工能夠通過(guò)此次學(xué)習(xí)交流機(jī)會(huì)，了解不同年齡層次、不同運(yùn)動(dòng)種類及方式等知識(shí)，進(jìn)而更好地提高身體素質(zhì)，便于今后提升自身的工作與生活水平。趙總還表示，今后，集團(tuán)會(huì)不定期的組織相關(guān)培訓(xùn)，豐富大家的知識(shí)儲(chǔ)備，提升個(gè)人身體素質(zhì)和工作效率，為集團(tuán)發(fā)展推注動(dòng)力。

課程中的互動(dòng)環(huán)節(jié)

趙總講話結(jié)束后，培訓(xùn)正式開(kāi)始。期間，唐老師通過(guò)詼諧幽默、現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)的授課方式，從“為何要運(yùn)動(dòng)”、“不同年齡層次的運(yùn)動(dòng)種類和方式”、“如何科學(xué)有效運(yùn)動(dòng)”三個(gè)方面講解了運(yùn)動(dòng)相關(guān)知識(shí)。他還希望大家能夠在日常養(yǎng)成健康生活的習(xí)慣——平衡的營(yíng)養(yǎng)攝入+科學(xué)有效的運(yùn)動(dòng)+科學(xué)合理的生活方式+良好的心態(tài)。這樣才能調(diào)節(jié)、管理好自己的身體和心態(tài)，保持旺盛的精力，從而更好投入到工作當(dāng)中去。

員工們?cè)谡J(rèn)真聽(tīng)講